Basic 2- Level KRAV MAGA WALDKRAIBURG:
Auf kleine Pratzen:
Hackenschläge
Aufwärtsschläge
Hammerpunches (nach unten) in parallelem Stand
Bei allen Techniken Hüfteinsatz!!
Kicks:
Frontkicks
Knie und Roundkicks als Kombination
Outside Defence:
360 Konter mit Messer und fixieren
Befreiungstechniken:
Sweep am Boden
Würgen seitlich am Hals
Umklammerung von vorne
Würger am Hals an der Wand
Fallschule:
Kontrolliertes aufstehen von Boden
Fallen nach vorne
Vorwärtsrollen
Theorie:
Fragen zur Techniken