Basic 5 – Level KRAV MAGA WALDKRAIBURG:
Wiederholungen Basic 1, 2, 3 + 4
Box Kombinationen (!!Schutzausrüstung!!):
1-2-3-3 (Jab, Gerade, Haken zum Körper, Haken zum Kopf)
1-linker oder Rechter Jab ( Gerade mit der Führhand)
2-cross-Punch-Rechter oder Linker Gerade
3-linker Haken (Kopf oder Körper)
3-rechter Haken (Kopf oder Körper)
Stockangriff:
Stockangriff von oben
Stockangriff von der Seite zum Kopf
Stockangriff –> würgen von hinten
Bodenkampf:
Würgen mit Stock in Mount Position
Theorie, ausgewählte Fragen von allen Übungen